beyninizi geliştirin diyenlere inat sağlam kafa sağlam vücutta bulunur sözünden hareketle her yaşta gerek vücut ağırlığı gerek serbest ağırlıkla yapılması gerekli yaşam biçimidir. spor yapmaya yapmaya her boku yiyen bir millet olup çıkıcaz bu gidişle. bence herkes yapmalı bu işi.
