ekmek yememek

entry34 galeri
    17.
  1. Ekmek yemeyi bıraktıysanız Kilo vermeye çalışıyorsunuzdur ve bilmeniz gerek ki asla sofradan tam doymuş kalkılmamalıdır. Gün içinde 3 öğün yerine 5 öğün yiyin ama kendinizi tam olarak doyurmayın.
    2 ...