kandaki iyi kolestrol seviyesini yükseltebilen ender zirai ürünlerden.
pahalı değildir. 5 ytl'ye çokca satın alabilirsiniz. yoğurtun içine bir tatlı kaşığı atıp yiyebilirsiniz. türk toplumunda kronikleşen, beslenme alışkanlığından ve ırsiyetten kaynaklanan yüksek kötü kolestrol, düşük iyi kolestrol sorununa birebirdir.
