2 saatlik uykuyla durmak

entry17 galeri
    2.
  1. etkisinin sonradan ortaya çıktığı az uykuyla dayanmak durumudur. bünyeniz alışıksa bütün gün daha fazla uyumadan durabilir veya çalışabilirsiniz. ama iki saat hiç kimse için yeterli değildir, tekrarlamayınız.
    1 ...