Karbonhidrat tozu olmayandır ben 3 ay kullandım 10 kilo aldım kullanmayı bırakınca hepsini verdim doğal yollarla alırsan kalıcı olur pilav,makarna gibi doğal karbonhidratları bol tüket bide bebe bisküvisi, süt, muz gece yatmadan önce tüket işe yarar.
