iyi stres ve kötü stres diye gruplandırıldığı takdirde:
olumlu stresimizi çalışmak ve motive olmak adına kullanırsak bizi başarıya götürür.
olumsuz stresimizi hayattan bezmek ve aman beya öss nedir ki boşver psikolojisine çevirirsek bizi bir sene sonra bu günlerde aynı stresi tekrar yaşamaya götürür.
