herkes buraya yaptığında mutlu olduğu bir aktiviteyi yazarsa depresyonda, bunalımda olan yazarlara fikir vermiş oluruz. kim bilir belki de birisinin sosyalleşip düzelmesine yardımcı oluruz.
-deniz kenarında kahve, sigara içip uykusuz okumak.
-sevdiğin yiyecekleri tadını çıkararak yemek.
-kendine mutluluklar yaratmak. örneğin: sabah kalktığımda kahvaltı yapıcam. çünkü sağlıklıyım ve evime yiyecek bir şeyler alabiliyorum.
dertleşmek isteyen her zaman mesaj atabilir.
