hastası olduğum uygulama. sizin için gerçekten en doğru antrenmanları öneriyor, onun dışında da çalışmak istediğiniz bölgeyle ilgili antrenman seçebiliyorsunuz. gerçekleri acımadan çatır çutur yüzünüze vuruyor, günlük önerdiği kalorinin %40ını henüz kahvaltıda almış olmak bana biraz koydu açıkçası.
