vücut geliştirmekten ziyade var olan kas kütlesini korumak adına ve daha çok yağ yakmak için yapılır. ramazanda ne kadar dikkat edilirse edilsin normal zamandaki gibi gelişimin olmayacağını hepimiz biliyoruz. ancak sporu hayat felsefesi olarak benimseyenler için ramazan bir bahane değildir. spor yapmayanların bile iftar sonrası yürüyüşe çıktıklarını düşünürsek boş durmaktan iyidir. işleyen demir ışıldar efendim.
