Gece uykunuzu bölüp yemek ve yatmak,
Bütün gün şu içmemek...
Hele ki hassas bir yapınız ve hassas böbrekleriniz varsa sizin için pek de avantajlı olmayabilir tabi.
Ama tam kurallarına uyarak tuttuğunuz halde nefsinizi terbiye ederek ruhunuza çok faydalı olacaktır oruç.
irade nefsi yok saymaya başlayacaktır çünkü. Ve bu sizi yenilmez kılabilir.
