Güldüren başlık. Gidip biraz bilimsel makaleleri okuyun. Ülkedeki eski bilgilerle yüklü yeniliklere her zaman açık olmayan diyetisyenlerin sözlerini de saçma sapan düşüncelerinize alet etmeyin. Sadece 21 günde bile belli saatlerde aç kalmak sadece belli saatlerde yemek yiyerek vücudu buna alıştırmak vücutta monotonluğu gidererek hücrelerin kendisine gelmesini sağlar. Ayrıca hücreler belirli saatlerde glikoz geleceğini bildiğinden kendilerini ona göre ayarlar. Yanı hücrelerin pek çok farklılığa adapte olmasını sağladığından daha dayanıklı daha sağlam bilinçli olurlar.
