kilo almanın yolları

entry145 galeri
    129.
  1. ekmekle makarnayla kilo alinmaz. 1 butun ekmek dedigin 600 kusur kaloridir bunun yerine 10 tane milfoy yesen 3600 kaloridir. hesap yapmayi bilirseniz alamiyorum diye bir sey yok. mideyi az kaloriyle doldurmayin.
    1 ...