4.
-
tavsiyelerimle, sorunsal olmaktan çıkacak sorunsaldır. dünyanın bütün meşhurları bu tavsiyeleri kullanıyor. buyur kardeşim:
* azaltmayı denemeyin, birden bırakın.
* bol bol su için
* eliniz boş kalmasın. tespih çekin
* fındık fıstık bulundurun. canınız osbir çekince 3-4 tane ağzınıza atın. aman kolestrole dikkat.
* osbiri bırakınca kendinize bir ödül verin. mesela taş gibi bi hanımı bafileyin.
* doktorunuza danışın
rica ederim arkadaşlar. ben mi? ben şöyle bıraktım:
bi gün canıma tak etti kırdım attım. bi daha da asılmadım.
