--spoiler--
Alptuğ Ulusçutürk´adlı üyeden Alıntı
14-Günde 3 sefer "ulumak" biri sabah uyanınca aç karnına diğerleri günün uygun saatlerinde olabilir.(Ciddiyim Türk'ün içindeki Bozkurt uyanana kadar yapılmalı)
IRKTAŞIM BiLiYORSUNUZ BU iBADETi KIMIZ iÇME iBADETiNDEN HEMEN SONRA YAPARSAK DAHA ANLAMLI OLUR.BU KONUDA DENEYiMLi OLDUĞUNUZU DUYMUŞTUM.
--spoiler--
