kilo almak isteyenlere tavsiyeler

entry497 galeri
    357.
  1. Ektomorf yapılıysanız (ince kemikli), sadece yiyerek kilo alamazsınız. istediğiniz kadar yiyin. Sporla desteklemek şart. Ayrıca her bulduğunuzu da yemeyin kilo alacağım diye. Neyse hele spora başlayın beslenmeyi anlatırım ben size.
    1 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük