yarım litrelik bir büyük bardak içerisine 250 gram çilek , 250 gram yulaf ezmesi , ve bardağı tam yağlı süt ile doldurup blender ile karıştırıp için. 1 ay tekrarlayın. sonra en az 5 kilo almamışsanız gelin yüzüme tükürün...
tabii bu karışımı gece yatmadan evvel hazırlayın içip hemen yatın uyuyun.
