bir arkadaşım var. nasıl yediği hakkında pek bir fikrim yok ama şu en çok kilo aldıran şey olan üç beyazdan biri yani şekerin amına koyuyor çok afedersiniz. bir plastik bardak çaya 8 tane şeker atıyor. ve tığ gibi hayvanat. herif günlük alması gereken karbonhidratı bir çay ile alıyor aq. ne kadar az yerse yesin böyle bi saçmalık yok.
