öncelikle bunca yıldır bu sözlükte nasıl bu başlık açılmaz ulan diye bi' afalladım. yani kakam geldi gibi bi' başlık varken böyle bi' adamın başlığı neden açılmaz dimi ama?
neyse esasa gelelim, rich piana kimdir? profesyonel vücut geliştirmeci bi' abimizdir. mutant nutrition'un sponsorluğu altındadır. kollarında synthol olduğu herkesçe bilinir. bunu kendisi açıkladı. ama zaten vücudu boş beleş bi' adam değildir kendisi. synthol kullanması tamamen kendi çılgınlığı olmuş. supplementler hakkında doğru bilgiler verir. herkesten daha dürüsttür bu konuda. o yüzden işe yarar. her ne kadar hiçbir müsabakada derece yapamamış olsa da takip ederim kendisini.
ayrıca steroidler hakkında dedikleri de gayet aydınlatıcı. videosunu bulunca yükliycem fakat kısaca şöyle diyor, uzun yıllar steroid kullandım, ancak sadece kaslarım değil tüm vücudum büyümeye başladı. bileklerim, parmaklarım, ayaklarım ve hatta midem. midemin büyümesinden dolayı artık doyamaz hale geldiğimi farkettim ve steroidi bıraktım.
galiba ronnie coleman'da da kalp kası büyümesi sorunu vardı. zaten bb dünyasının müsabakalarda ki en abartılı ölçülere sahip herifidir kendisi. 125 kiloluk dumbell ile biceps çalışmak, 1 ton ile bacak çalışmak başka türlü olamazdı zaten.
velhasıl rich abi iyidir. videolarını izleyin, açık açık söyler her şeyi. bilgi edinmek isteyenlerin işine yarayabilir diye düşündüm. herkese iyi forumlar. *
