doğru taktiktir. mükemmel bir kardio çalışmasıdır, bacaklar mükemmel şekil alır, hemen hemen her yeriniz çalışır. eliptik ve yatay olanlarını da kullanınız. (bkz: spor salonunda çalışmak) hobi olarak bisiklet de ayrı bir kültürdür, o da etkilidir elbette.
