ideal uyku süresi

entry125 galeri
    54.
  1. 11-3 saatleri arasi cok yeterlidir. insan vucudu bu 5 saatte kendisini yenileyip gereken gelismeyi gosterebiliyormus efendim. ayrica uykuyu da 5 saatte alabiliyormusuz. 3ten sonrasi da keyif uykusuymus.
    0 ...