küçük yaştaki çocuklara türk kahvesi içilmesini tavsiye eden süper doktor. ama bu çok yanlış bir tavsiyedir. kahvenin bu kadar sevilmesinin sebebi uyarıcı olduğu için dopamin salgılatmasıdır. düşük karbonhidrat diyetlerini uygulayanlar genelde çok fazla kahve tüketirler. bunun da sebebi karbonhidrat alındığında salgılanan serotoninin/dopaminin eksikliğini bir nebze de olsa gidermesidir.
bunun yerine daha az yağlı ama daha çok meyve ve tahıllardan oluşan bir diyet önerseydi kafeinin vereceği cin gibiliği sağlıklı yollardan karbonhidratlar sayesinde sağlayabilirdi onu dinleyen çocuklar.
ayrıca şu da unutulmamalı; erken yaşta yoğun kafein tüketmeye alışmak ileriki yıllarda minimum sigara bağımlılığına, maksimum çok daha kuvvetli uyuşturuculara doğru götürebilir insanı.
