efendimiz hz.muhammed'in tavsiye ettiği kaylule , yani doyurucu, dinlendirici bir uyku çeşidi olmakla birlikte uykunun modern tıbbın doneleriyle bu tesirleri gösterebildiği ispatlanmıştır. direkt olmayan güneş ışığı altında yapıldığında vücut sağlığı açısından oldukca faydalı olduğu söylenir.
