düzenli hayat.
öğrenci Olanları kayırarak söylüyorum.
bilimum devlet çalışanı olursanız hayatınız düzenli olacak uykunuz düzelecektir.
vardiyasız sistem de sabah 8 akşam 6 işçisi olmak en azından hayatınızın uyku kısmını düzenleyecektir.
ve bilimum akşam 22 saatine varmayan kasiyerlik gibi işler ile bir tekstil atölyesinde çalışmak uyku sorununuzu halledecektir.
beni sorarsanız ki sormayın günlerdir şirkette çalışıyorum. yani ben bitmişim.
en iyisi bu uykusuzluk durumunu kendinize yeni bir hayat Standardı olarak belirleyiniz.
