hiç çekmeme kararı almayın. içeride birikenlerin dışarı çıkması lazım. kadınların adet görmesi, erkeklerin boşalması. öyle düşünün. ayda bir sefere indirebilirseniz büyük iş başarmış olursunuz. haftada 1 veya 2 idare edin benden tavsiye. ama bırakmak sağlığınıza da zararlı.
ha, porno seyretmeyi bırakabilirsiniz. cinsel içerikli romanlar okuyup çekersiniz artık. zahaha.
