el bakımı kadar önemli olandır.
yoğun çalışma temposu,dar, sivri burunlu ve yüksek ayakkabılar,doğru uygulanmayan pedikür ayaklarda büyük problemlere neden olur.
zaman içinde değişime uğrayan ayaklarda batık,nasır,siğil,mantar gibi çeşitli sorunlar ortaya çıkar ve tedavi edilmezse ciddi tıbbi operasyonlar gerekebilir.
bunları önlemek için her gece uyumadan ayaklarınızı güzelce yıkayın, temiz bir havluyla kuruladıktan sonra vazelin sürüp üzerine pamuklu çorap giyip yatın.bebek gibi ayaklarınız olur.
