58.
-
artık pornoyu bırakması gereken yazardır. en başta da kendi ruh ve beden sağlığı için.
dopamin seviyeleri arttıkça daha da bağımlısı oluyor insan. bu nedenle beyne 90 günde reset atmak şart. gerekirse uzman bir psikoloğa gidebilir.
(bkz: pornografi bağımlılığından kurtulma rehberi)
