azimle işeyen mermeri delermiş dedikleri doğru. bugün pornoyu ve mastürbasyonu bıraktığımın 36. günü.(mart 1'den beri) kendimi kesinlikle daha iyi ve dinamik hissediyorum. kızlara karşı olan ilgim de arttı. artık hayattan daha fazla keyif alıyorum. eskiden 2 dakikalık keyif için yorgunluk, halsizlik, mastürbasyon sonrası pişmanlık ve sinirlilik durumları ile karşılaşırken artık hepsi geçti gitti çok şükür. bu saatten sonra bir daha asla beyni ve romantik duyguları mahveden pornoya bağlanmam.
bu uğurda başarıya götüren olmazsa olmaz üç koşul var(bana göre):
1) kesinlikle ve kesinlikle kısa video veya resim dahi olsa asla pornografik içerikli bir öğe görüntülememek.
2) akla her boşalma isteği geldiğinde bir yorucu aktivitede bulunup veya meşgale bulup o durumu akıldan çıkarıp unutturmak.
3) olmazsa olmaz değil ama hem pornoyu hem de mastürbasyonu aynı anda bırakmak. iyileştiğiniz takdirde mastürbasyona dönebilirmişsiniz. ancak bu bağımlılıkta beyin pornoyla mastürbasyona o kadar çok alışmış ki ikisini bir algılıyor. o nedenle bu süreçte kalıcı olmak ve hızlı sonuç almak isteyenler mecburen mastürbasyonu da bir süreliğine bırakacak. bırakılmadığı takdirde bu süre uzayacaktır.
o kadar gün dayanamazsın. kim bırakmış ki sen bırakıyorsun diyenlere inat bir ayımı çoktan devirdim. hem de ne psikoloğa, ne de bir uzmana göründüm. kendi başıma, o sözlükteki rehberin tavsiyelerine uyarak yaptım. hayat pornosuz ve mastürbasyonsuz kesinlikle daha güzel. aslında bu ikili hayattan alınan zevki azaltıyormuş da haberimiz yokmuş. artık hayatta amaçları ve meşguliyetlerine önem veren bir insanım. ona ayıracağım enerjiyle kitap okuyor, yabancı dizi takip ediyor, bir yabancı dili öğreniyor, sporda daha iyi sonuçlar alıyorum.
bundan sonra bu bağımlılığın hayatımı mahvetmesine asla izin vermem. istenilince ve inanılınca hakkaten bırakılıyor. 90 günü devirince herşeyin daha da güzel olacağı vaadedilmişti. beyin kendini tam anlamıyla nötrleyince bu bağımlılıktan da tamamen kurtulunuyormuş. onu da o zaman yazarım. sözlükteki yazar arkadaşlarıma da tavsiyem asla endişelenmeyip bir an önce hayatlarını mahveden bu bağımlılıktan kurtulmaları şeklinde. hayat, insanın kendisini küçük ve sanal mutluluklarla avutacak kadar uzun değil. bu nedenle başkası için de değil en önce kendi zihin sağlığınız ve hayattaki gerçek mutluluklara odaklanmanız için bırakın şu pornoyu derim.
