evet azaltmak da bir yöntemdir. düşünsenize yıllardır içtiğiniz vücudunuzun kabul ettiği bir ilacı birden kestiğinizi.. sigarayı azaltacaksın ki vücudun nikotine olan arzusunu biraz biraz keseceksin ardından bu arzu minumuma indiğinde;inmezde bir yerden başlamak lazım işte; öldürücü darbeyi vuracaksın ve keseceksin, komple keseceksin diyorum. bence en sağlıklı yöntem azaltarak bırakmak. günde bir paket içiyordum azalta azalta 48 saat önce bıraktım. gelişmeleri anbean aktaracağım.
edit: şimdi gördüm bu eski entrymi tam bir andavalmışım yahu. sigarayı iki pakete çıkardım bırakmayı da düşünmüyorum. bu illete bulaştığın zaman ufak bir travma tekrar tetikliyor orospu çocuğunu.
