doymamış bitkisel yağların hidrojen ile doyurulmasıyla elde edilir.
yemeyiniz yedirmeyiniz. kızartmalar hariç yapılan her yemek yağsız da yapılabilir deneyin yeterki. hadi yağsız olmuyor mu? tereyağı zeytinyağı alacak paranız yok mu? o zaman normal sıvı yağ ile yapın durduk yere hidrojen yemeyin.
hiç yapılmıyosa da yapmayın başka yemek mi yok mk.
