ayakta sıçarken dikkat edilmesi gereken hususlar

entry5 galeri
    5.
  1. - Arası açık bir pantolon ve ya elbise.( eşofman da olabilir yeter ki boşluğa sahip olsun )
    - Külot olmaması.
    - sabit bir şekilde durmak.
    - Havayı solumak.
    - Hafifçe içten ıkınmak.
    - Yavaşça belli etmeden bacak arasını açmak.
    - Açtıktan sonra yavaş bir şekilde salmak.
    - Salarken düz olmasına dikkat edin. Yoksa bokunuz dağılabilir.

    Bu aşamaları baştan sona doğru dikkatli bir şekilde yaparsanız. Rahatça dışarıda sıçabilirsiniz
    Eğer ilk madde yoksa ayakkabınıza sıçıp bokunuzun bacağınıza değebilir.
    0 ...