kalorisi ve yağ oranı en yüksek kuruyemiş.
bundan bir avuç yediğinizde günlük kalori ihtiyacınızın neredeyse yarısını karşılamış oluyorsunuz üstüne karnınız hala aç oluyor. işte kilo böyle alınıyor, ihtiyaç fazlası kalori ve yağ ve özellikle şeker almak.
