istediği kadar kurumsal gibi gözüksün... bazı eğitmenler(!) el altından salona gelen tiplerden steroid alır. ben bizzat duyduğum için bunu yazmak istedim soyunma odasında.
bir de; görünüş(hipertrofi) değil de, güç ve dayanıklılık açısından çalışma o kadar düşüktür ki, asıl olması gereken de kasların güçlenmesi ve dayanıklılık kazanmasıdır ve eklemlerin daha efektif çalışması yönünde çalışma yapmaktır ama bu dediğimi yapan kişi sayısı 100 kişide 5-6 tanedir herhalde.
