zaman aldığı doğru olan fakat faydalarının yanında problem olmayan eylemdir kitap okumak. bunama hastalığının, alzheimer hastalığının (yaşlı hastalığı olarak bilinir ve yaygındır) en büyük düşmanı kitap okumaktır. doktora gidildiğinde size önereceğiyse, bu süreci yavaşlatmak istiyorsan kitap oku'dur. tıp ismini hatırlamadığım beynin küçülmesi hastalığı var. gittikçe beyin küçülüyor ve ileri yaşlarda kısıtlanmış bir hayat yaşamanıza neden oluyor. bunun tek tedavisi ise kitap okumak ve beyni desteklemek. hafıza egzersizi demiyorum sadece; çünkü kitap okumak yalnızca hafıza birimini değil, sanatsal kreatif bir çok beyin fonksiyonunu aynı anda çalıştırır.
