Bir konrasepsiyon(gebelikten korunma) yöntemi.söyle ki bir kadının mestrual siklusu yirmi sekiz gün sürüyorsa o yirmi sekiz günden sadece üç gün hamile kalabilir.kaba bir hesapla adet kanaması öncesi bir hafta ve adet sonrası bir hafya rahatlıkla kontrolsüz ilişkiye girilebilir.adetleri aşırı düzensiz kişilerde bu süre bir haftadan dört beş günü düşürülebir.ayrıntılı bilgiyi google amcada bulabilirsiniz.
