bu iş basamak basamak ilerlemez. en utanç duyduğun şeylerin üzerine gitmelisin. mesela bir kızla konuşmaktan çekiniyor musun bankta tek başına gördüğün an atıl kurt. başarısız olnursa takma kafaya eğer muhabbeti kurarsan zaten özgüven aktifleşir.
edit: ben başaramadım belki sen başarırsın