başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

drag plank

entry1 ↓ galeri
    1.
  1. Alışageldiğimiz plank hareketinden farkı, havlu kullanılması. Elleri ve ayakları kullanarak havluları kendinize doğru çekmek ve bu yolla karın kaslarını güçlendirmek prensibine dayanıyor.
    may neym iz keriz 24.02.2015 16:03
    0 ...