zayıflama önerileri

entry40 galeri
    12.
  1. yüzmek:

    insan, 1 birim yüzmekle 4 birim yürümekle harcadığıyla eşit enerji harcar.
    Yani kilo vermek icin yüzmek, yürümekten 4 kat daha etkilidir.
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük