74.
-
muzmin hale gelmis kabizlik ilerde bazi saglik problemlerine yol acabilir.
bunlar hemoroid(basur), kr. prostatit, anusun gevsemesi ve kalin bagirsak tembelligi.
kabizlik cekenler mutlaka bunun bir caresine bakmalilar. dulu ve lifli yiyecekleri cok tuketmeli ve hergun buyuk abdestlerini yapmaya calismalilar.
