artik zevk vermez ama tapan kisi işsizlikten yapsr abazanlıktan yapıyorsada kendini sınırlamalıdır fazla yalnız kalmamaya calısmalıdır cunku yalnız kaldiginda akli oraya gidecektir dogal olarak yalniz kalmak sadece arkadas olarak anlasılmasın işsizlik falanda buna dahildir derhal is bulunması gerekir ve beyin masturbasyona giden ilgiyi iiseşe yonlendirebilir bu sayede abazanlıgınızda bi seviye azalır bide fazla karı kız dusunulmemeli bakılmamalıdır ve namaznda buyuk yararı vardır gercekten namaz kıldığınız zamanlarda daha azalır abazanlığınız daha azalır nedeni biraz da doga ustu canlılsrlada ligilidir onlarda vesvese verir cunku ve arkadas ortaminiza da baglidir fakat kendini bilen bi insansanız bu o kada etkilemez bunu erkekler olarak ve tecrubelerime dayanarak yazdım.
