kalıcıkla falan alakası yoktur. yıl olmuş 2015, hala "protein tozu kullanırsan bırakınca kaslar söner hocut" diyenler var. he, öyle zaten bu işin formülü. insanların anlamadığı şey beslenmeyen her türlü kasın hacim kaybedeceğidir. protein tozuyla iyi beslediğin kasını sonradan saçma sapan bir beslenmeyle aç bırakırsan küçülür. protein kullanmadan yaptığın kesinlikle daha az hacimli olan kasların da iyi beslemezsen küçülür. bu her yerde böyledir.
