askere gitmesine 6 aydan az kalmis bir vatan evladi olarak dusundugumdur. muhtemelen gidip, gelen yazarlar benden daha iyi fikir verecektir ama askerden donen erkegin vucudunda %25-30 bir gelisme, iyi yonde degisim olacagi konusudur.
tanim: askerlik sabah sporu, duzenli calismayla vucudu forma sokabilir.
