Göğüs görünümünün yaş ile birlikte bozulması her kadın için endişe nedenidir. Ergenlikten itibaren hormonların etkisi ile büyümeye başlayan göğüsler kadın olgunlaşması tamamlanıncaya dek devam eder.
Göğüsleriniz için en iyi bakım soğuk sudur.Soğuk su kan dolaşımınızı hızlandırır ve kaslarınızı sıkılaştırır.Her duş sonrası soğuk suyla göğüslerinize bir kaç dakika masaj yapın,buz kalıplarını göğüslerinizde gezdirin.Duş sonrası soğuk suya soktuğunuz süngerle de masaj yapabilirsiniz.Göğüslerinizi mümkün olduğunca sıcak su temasından uzak tutunuz.
Göğüs bölgesinin de neme ihtiyacı vardır.Her duştan sonra göğüslerinize nemlendirici kremle hafif hafif masaj yapınız.Bu uygulama nem kaybını ve kırışıklıkları önleyecektir.
Diyet yaparken protein bakımında zengin bir program uygularsanız göğüsleriniz daha az etkilenecektir.Aksi halde sarkmalar ve çatlamalar kaçınılmaz hale gelecektir.
Sutyen seçerken çok dikkatli davranmalısınız.Alacağınız sutyen rahat olmalı,hareketlerinizi sınırlamamalı.
Limon bakımı da göğüsler için oldukça faydalıdır.Ortadan kestiğiniz limonla göğsünüzü ve dekolte bölgenizi ovunuz ve bir miktar bal sürüp 5 dakika bekletip iyice durulayınız.Cildinizdeki farkı hemen gözlemleyebileceksiniz
eğer memeleriniz ufak ise bu sefer alternatif tıptan yararlanabilir ve çörek otu yağı yardımı ile memelerinizi büyültebilirsiniz.
