sözlük yazarlarından kilo verme taktikleri

entry15 galeri
    13.
  1. Akşam yemeğini 6'dan önce ekmeksiz olarak yiyin gün içinde bokunu çıkartmamak kaydıyla ne yerseniz yiyin, biraz uzun vadeli ama kendini sıkmadan ayda 3-4 kg rahatlıkla veriyosunuz.
    0 ...