sanırım sinir sistemine ve kalıtıma bağlı değişmekle beraber yaklaşık olarak '5' tir. ki önemli olan uyku süresi değil uyku hali vakit aralığı'dır. bünyenin en ferah uyuduğu saat tespit edilerek devam edilirse hayat daha güzeldir. yaşasın en iyi uyunan saatler.
