doğrudur. eğer siz gün içerisinde vücuda harcanabilir 2000 kalori vermezseniz, vücut kıtlık psikolojisine girip elinde bulunan enerjiyi kullanmamaya gayret edecektir. bu sayede her yediğiniz doğrudan depo edilecektir. üstelik siz az yiyen ve yüksek karbonhidratla beslenen biriyseniz sıçtınız demektir.
