kız kısmısı için: önce kendi bedeninizi tanıyın. kukunuz nedir , ne değildir, neresinde ne vardır? hymen nerdedir ne menem bi şeydir? nerden işiyorsunuz? , neden ve nasıl adet görüyorsunuz? yumurtlama nedir? ne zaman olur? okuyun, öğrenin. okuduğunuz üniversitede üreme sağlığı danışmanlık birimi varsa gidin, sorun, oradan öğrenin. erkek bedenini de öğrenin. partnerinizle ortak bir gebelikten korunma yöntemine bir uzmana danışarak karar verin ve ilk ilişkiniz öncesi artık neye karar verdiyseniz ona göre hazırlıklı olun. prezervatifse temin edin, hapı seçtiyseniz uygun zamanda başlamış olun. adetlerinizi küçük , cüzdana sığan cinsten bir takvimde işaretleyip düzenini, yumurtlama zamanınızı takip edin.
çok ileri gitmeye kendinizi hazır hissetmiyorsanız sevdicek istiyor diye sevginizi ispatlamak ya da sevgisini kaybetmemek adına yapmak istemediğiniz hiçbir şeyi yapmak zorunda değilsiniz unutmayın. haa eğer istemeseniz de olup bittiyse pişmanlık duyup kendinizi yiyip bitirmeyin.
eğer istemediğinize kesin karar verdiyseniz ama biraz ön oyunlara takılmak istiyorsanız partnerinizin ''kızım zar dediğin 3-5 metre* içerde, azcık ucundan yapalım bişey olmaz demesine dil çıkarın . ama paragrafın başındaki önerilere* uymadıysanız böyle bir şansınız olmıyacaktır.
bedeniniz gerekli ön hazırlıkları yapmadan partneriniz lambır lumbur takılırsa canınız yanabilir , vajinal ıslaklık oluşuncaya kadar sabretmesini, üzerinizde çalışması gerektiğini öğretin.
partneriniz ilk ilişkiniz olduğunu bildiği halde olur zarınız esnektir kanamaz ve kanamadığı için vıdı vıdı, güvensizlik , hakaret, aşağılama , suçlama gibi belirtiler gösterirse bi siktir git diyin.
kendi bedeninizi , nelerden hoşlandığınızı siz ve partneriniz öğrenene kadar orgazm olamayabilirsiniz ya da zor, güç olabilirsiniz. ben frijit miyim diye paniğe kapılmayın. daha uzun ön sevişmeyi ve sevişmeyi uzatmayı deneyin. unutmayın büyük olasılıkla partneriniz de kendisini ve sizi bedensel olarak yeni yeni tanımakta. orgazm kontrolünde başarısız olabilir, çok heyecanlanabilir. performans anksiyetesi yaşayabilir , kendimi ispatlıcam derken çuvallayabilir. zamanla öğreneceksiniz sabredin.
konsantrasyon , kendini kaptırma olayında ortam da önemlidir, unutmayın. basılma riskli , kendinizi güvende hissetmediğiniz bir yerde hele de korunmuyorsanız, ulan gebe kalır mıyım endşeniz varsa performans azalacaktır
