bırakılması zor olmayan meret.
lazım olanlar;
hırs ve irade
bir bakmışsınız bir günde bir paket sigarayı leblebi gibi götürüyorsunuz. tabi ilk başlarda iyi güzel ama illa bir yerde ''ne oluyor lan bana?'' diyeceksiniz. işte bunu dediğiniz an bu başlıkta fellik fellik öneri arıyor olacaksınız.
şunu unutmayın, sigara kafada öyle kolay kolay bitmez.
o yüzden önce o paketi iki günde bitirmeye çalışacaksınız. dışarıdan gelen ikram sigaraları kabul etmek yok.
yeteri kadar hırslıysanız başlarda zorlansanız bile zamanla buna alışacaksınız.
''ben yeteri kadar hırslı değilim.'' diyip salmayın kendinizi.
hırs = istemek
bir paketi iki günde bitirmeye alıştıktan sonra 3 günde bitirmeye çalışın.
eğer bir günde bitirdiğiniz paketi iki günde bitirmeye başladıysanız gerisi çok daha kolay olacaktır.
bu şekilde günleri uzatın. bir tütün parçasının esiri olmak zorunda değilsiniz.
