1. sınavınız yoksa
2. bo$ zamanınız varsa
3. i$ güç sahibi değilseniz $unları yaparsanız bu i$ tamamdır:
sabah 6 gibi yatın ak$am 6 gibi kalktın. 1 bardak sodaya yarım bardak su ekleyip için. sonra ak$am yemeğinizi yiyin. sonra gece ilerlerken bir soda daha içip sabah 6 gibi yatın. bunu sürekli yaparsanız spor yapmadan zayıflarsınız.
