3 ayda 25 kilo vermek

entry6 galeri
    1.
  1. başardığım durum. artık nasıl bir vücuda sahipsem hala fazlam var. neyse az kaldı.

    ne yaptım?

    şeker unu kolayı cipsi fast food u kes. her gün 45 dakika tempolu yürüyüş. günde 2 litre su.
    0 ...