temeli utangaclık ve cesaret duygularımıza dayanır ergenlıkte bıraz zarar görürler ve lakin sonra bu otomatikman davranışlara aktarılır ki özgüven zarar görmesin tabi zarar görmezde davranışa aktarılan durumdan dolayı tamamen eyleme gecemeyen birey sadece ve kesinlikle sözel iletişime gecer. Cözümü cok basit google göz yazıyoruz. sonra sonuçlardan görselleri seciyoruz. önümüze cıkan her görselin gözüne odaklanarak -sadece göz sadece göz diyerek. aklımıza yakınlarımızla konuşmalarımızdaki mimik hareketlerimizi getirdikmi bide cesaret hallolur. o kadar psikoloji okuduk işe yarar .
